7 octobre 2006
6
07
/10
/octobre
/2006
12:57
Vitamines Acide pantothénique B5
|
فيتامين حمض البانتوتنيك ب5
|
|
- Intervient dans la synthèse des acides gras et du cholestérol; favorise l'activité cellulaire au niveau des muqueuses, de la peau, et du cuir chevelu. Aide à lutter contre les troubles hépathiques, les troubles respiratoires et dermatologiques.
|
- يشارك في تركيب الأحماض الدهنية والكوليسترول. يعزز النشاط الخلوي في الأغشية المخاطية والجلد وفروة الرأس. يساعد في مكافحة الاضطرابات الكبدية واضطرابات الجهاز التنفسي والجلدية.
|
|
Parlons cuisine....
- Nous trouvons de la vitamine B5 dans la levure, le foie, les rognons, la viande, le poisson, les coquillages, les champignons, les oeufs, les germes de blé, le pain complet, les noisettes, les fruits secs.
|
نجد فيتامين ب5 في الخميرة والكبد والكلى واللحوم والأسماك والمحار والفطر والبيض وجنين القمح والخبز الكامل والبندق والفواكه المجففة. |
|
Santé, régimes...
- La carence ne survient qu'en cas de malnutrition grave. Elle peut provoquer de la fatigue, des troubles digestifs, des ulcérations cutanées, des douleurs aux extrémités. Aucun danger dans une alimentation normale.
|
الصحة، النظام الغذائي...
- يحدث النقص فقط في حالات سوء التغذية الحاد. يمكن أن يسبب التعب واضطرابات الجهاز الهضمي وتقرحات الجلد وألم في الأطراف. لا يوجد خطر في النظام الغذائي العادي.
|
Published by Bob_Algiers
-
dans
Cuisine internationale
