23 février 2006 4 23 /02 /février /2006 17:23

4 c. à soupe d'huile, 1 gros oignon haché, 1/2 c. à caf. de grains de coriandre moulus, 1/2 c. à caf. de curcuma, 2 cm de gingembre haché, 1 piment haché, 500 g de steak coupé en lamelles, 1 poivron vert ou rouge haché gros, 2 tomates en quartiers, jus de I citron, sel.


Dans l'huile chaude d'une poêle faites revenir l'oignon; quand il est transparent, faites revenir 5 minutes à feu doux la coriandre, le curcuma, le gingembre, le piment. Si cela devient sec, ajoutez I c. à soupe d'eau. Ajoutez la viande et faites-la dorer à feu vif. Ajoutez le poivron, couvrez et laissez mijoter 5 à 10 minutes; la viande doit être tendre. Ajoutez les tomates, le jus de citron, salez et laissez 3 minutes sans couvrir. Servez.

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